Statistiky ukazují, že průměrná velikost samčího orgánu je od 12 do 18 centimetrů. Můžeme také říci, že více než 50% mužů se parametry penisu zapadají do rámce.
Ale aby statistika nemluvila a neřekla lékaři, že tato velikost je docela normální, mnoho mužů hledá způsoby, jak zvýšit penis.
S pomocí chirurgického zákroku je zvýšení penisu přípustné o 3-5 cm, ale co když to není možné? Jak zvětšit velikost doma a jaké metody v tom pomohou?
Technika Kegel
Arnold Kegel, který objevil speciální síť LK, přinesl nový způsob, jak zvýšit penis domu. Jeho technika je jednoduchá a snadno se provádí. Kromě zvýšených cvičení vám umožňují zlepšit erekce a také zažít více orgasmů.
Ale abyste se mohli zapojit do tréninku, musíte najít takový svaly. Pro žádného člověka nebude obtížné najít to, hlavní věcí je pochopit, o co jde.
Muž, který je v procesu močení, by se měl zastavit uprostřed procesu a cítit stejný svaly. Říká se slovy, to je obtížné vysvětlit, ale v praxi bude každý z mužů cítit jeho promyšlené.
Cvičení Dr. Kegela, které umožňují zvýšení genitálií, se provádějí následovně:
- Po dobu jedné minuty musíte rychle komprimovat a relaxovat, nalezené svaly. Každý den musí být prodloužena doba tréninku, zatímco se snaží prodloužit doba komprese.
- Protahujte svaly postupně, to znamená, že ho na několik sekund stiskněte a pak si odpočiňte. Pak znovu zmáčkněte, ale již silnější, relaxujte. A s každou kompresí zvyšte zátěž na svalu.
- Je nutné stisknout svaly co nejdříve pomalu. Poté, co muž přijde na maximální napětí, musíte si odpočinout a hluboce dýchat.
Rozhodně z prvního tréninku doma se všechno neuvede, jak bychom chtěli. Ale každý den můžete dosáhnout úžasného úspěchu. Současně díky takovým školením ponecháme problémy s předčasnou a nekontrolovanou ejakulací.
Žádný význam není, že můžete trénovat v jakémkoli věku. Mnoho lékařů doporučuje Kegelovu techniku svým pacientům a poznamenává, že ti, kteří se skutečně trénovali, dosahují zvýšené erekce a mohou prodloužit pohlavní styk tolik času.
Technika Kegel v procesu močení:
- Když jdete na toaletu, je nutné tlačit proud tekutiny silou.
- Kolem středu se musíte náhle zastavit a pevně stlačit svaly pánve.
- Poté pokračujte v tlačení kapaliny silou, což je možné.
- Zastavte se znovu.
Lékaři se doporučují na jednu cestu na toaletu, aby provedli 1-2 zastávky. Současně se taková cvičení nejlépe provádějí, ale v sezení (je lepší to udělat doma).
Recenze mužů, kteří praktikují techniku Kegelu, dosáhly významných výsledků. V průměru se v období 3 měsíců na 6 zvýšení penisu zvýší asi 1 cm a obvod se zvýší.
Krém
V moderním světě se vyrábějí různé specializované nástroje (krémy, masti), což umožňuje zvýšit penis doma.
Každý z mužů však neví, že použití krému přinese další bonusy, jako přetrvávající erekci a dlouhý pohlavní styk.
Složení krémů zahrnuje přírodní látky, užitečné stopové prvky, které vám umožňují zvýšit průtok krve do pánevních orgánů, v důsledku toho penis roste a posiluje. Složení speciálních krémů obsahuje následující komponenty:
- Trietanolamin zvyšuje dobu pohlaví, pomáhá kontrolovat ejakulaci.
- Hydrolyzát aminokyselinového proteinu poskytuje růst penisu na délku a šířku.
- Komplex elastin-kolagenu zlepšuje elasticitu měkkých tkání a přidává penis citlivosti.
Chcete -li získat nejlepší efekt, je lepší kombinovat krém s různými cvičeními pro natažení penisu. V takové symbióze lze dosáhnout následujících výsledků:
- Sexuální vytrvalost se zvyšuje o třikrát.
- Pro jeden pohlavní styk může existovat až 1800 tření, místo 120krát.
- Penis se zvyšuje délkou a stává se silnějším.
- Trvalá a silná erekce v nejdůležitějším okamžiku.
- Zvyšuje se doba orgasmu.
Muži, kteří napínají penis, doporučují aplikaci krému po zahřátí penisu. To znamená, že před tím, než jej vtíráte do penisu, musíte na penisu udělat teplý komprimování (asi 5 minut) a poté otřete lehkými masivními pohyby.
První výsledky budou patrné po týdnu pravidelného používání. U některých mužů byl nárůst pouze 1 cm a pro některé více než 3. Bohužel není možné přesně určit, jakou čas a jakou rychlost penis poroste.
Vše záleží na individuálních charakteristikách mužů a také na tom, zda doplňuje krém jakýmkoli speciálním tréninkem, zda růženec dodržuje pokyny pro použití atd.
Gel ke zvýšení penisu
V těchto prostředcích neexistují žádné hormony, syntetické komponenty, umělé příchutě, různá barviva a další škodlivé přísady, takže se nemůžete bát nežádoucích účinků ve formě alergií.
Kromě toho na rozdíl od jiných různých tablet a tobolek, které vám umožňují zvýšit penis, gelu působí pouze na místní úrovni, nepronikne celkový průtok krve a v žádném případě neovlivňuje sousední orgány.
Co je důležité, lze jej aplikovat nejen doma, ale také pro použití v práci a na jiných místech, nezanechává žádné skvrny na oblečení.
Složení gelů obsahuje následující komponenty rostlin:
- Goryanka přispívá k silné erekci, zvyšuje účinnost.
- Poppy zvyšuje mužskou sílu.
- Lišejníka vyvolává dělení buněčných buněk, urychluje metabolismus a zlepšuje lokální zásobování krví.
- Thistle přispívá k výrobě testosteronu.
- Elastin zvýší citlivost intimního orgánu.
Průběh používání produktu závisí na cíli. Pokud chce muž zvětšit velikost o 1 cm nebo o něco větší, bude stačit 1 měsíc.
Ale zpravidla všichni muži chtějí 4 cm nebo více. Proto budete muset být trpěliví a pravidelně používat, dokud se velikost stane uspokojivou.
Již během první aplikace na genitálie bude muž cítit příjemné brnění na penisu - to znamená, že silné účinné látky začaly fungovat, proniknout do buněčné úrovně a přispívat k růstu penisu.
Masáž penisu
Stejně efektivní způsob, jak zvětšit velikost penisu, je jeho masáž. Existuje mnoho způsobů, technik a technik, jeho implementace. Stojí za to zvážit ty nejúčinnější, které lze provádět doma.
Je důležité si uvědomit, že masáž penisu se také protahuje, takže nezapomeňte na vytápění penisu.
Masáž penisu s mazivem:
- Naneste mazivo nebo speciální gel na mužský orgán (druhá možnost je výhodná, protože dochází k dvojí expozici - protahování a gel pro růst penisu).
- Přiveďte člena do stavu erekce a proveďte pohyby rukou zdola nahoru.
- Vytáhněte extrémní maso penisu dolů a poté jej vraťte zpět se světlým masážním pohybem. Opakujte několikrát.
- Změňte ruku a masírujte člena zdola nahoru.
V průměru, aby cvičení zvětšilo velikost penisu, mělo by se pro celý postup existovat pohyby 30-60. S každým tréninkem je nutné přidat 10 přístupů. Přibližný čas strávený na relaci je 20 minut.
Takové cvičení lze provést bez mazání. V této možnosti již nebude sklouznout podél penisu penisu. Nejlepší čas na provedení, takže se velikost zvětšuje - ráno, bezprostředně po probuzení, protože během tohoto období je úroveň testosteronu v těle maximální.
Cvičení, se kterým můžete zvětšit velikost hlavy penisu:
- Musíte začít zahříváním penisu a poté jej otřete.
- Stiskněte všemi prsty na hlavě samčího orgánu, zamrzněte v této poloze po dobu 10 sekund.
- Současně můžete stlačit základnu hlaveň falusu, což dále zvýší průtok krve.
Pokud dojde k nadměrnému nalezení, nepohodlí nebo dokonce bolesti, musí být zachycení slabší. Nejlepší je provádět takovou masáž několikrát týdně, 15 minut.
Recenze mužů kombinujících masáž a speciální krém naznačují, že první výsledky lze již zaznamenat po 2 týdnech pravidelného tréninku.
Kromě toho k běžným cvičením vlastními rukama můžete přidat speciální zařízení - vakuové čerpadlo, které ovlivňuje měkké tkáně penisu, v důsledku toho se jeho velikost zvyšuje.
Další metody zvýšení
Kromě výše uvedených metod, které lze provádět doma, existují i jiné způsoby zvýšení člena:
- Technika jelkingu.
- Manuální korekce.
- Orthopedický prodlužovač drog.
- Efektivní prsteny.
Technika jelkingů je založena na protažení penisu, v něm existuje několik způsobů, které vám umožňují dosáhnout požadovaného účinku.
Manuální korekce je technika podobná masáži. Díky zvláštním pohybům se však mírně liší. Provádíte je, můžete dosáhnout významného zvýšení penisu.
V každém případě, z mnoha účinných a efektivních metod, najdete ten, který jistě pomůže. Pokud s pomocí jedné možnosti se nic nestane, možná metoda prostě není vhodná, musíte se pohnout kupředu a hledat vhodnou.